岩本照の身長体重は？体脂肪がヤバい筋肉質体型の評判を調査！

Snow Manのリーダー、そして俳優としても近年活躍の幅を広げる岩本照さん。

高身長なイメージがありますが、身長体重はどのくらいなのでしょうか。

また、筋肉に定評がある岩本照さんの体脂肪率がヤバいと噂に！

今回は『岩本照の身長体重は？体脂肪がヤバい筋肉質体型の評判を調査！』と題してご紹介します。

1 岩本照の身長体重は？
2 岩本照の体脂肪は？筋肉もすごいの？
- 2.1 岩本照の食生活は？
- 2.2 岩本照の岩本メソッドとは？
3 岩本照の評判やプロフィール
4 岩本照まとめ

岩本照の身長体重は？

岩本照さんは、Snow Manのメンバーの中でも身長が高く見えますが、実際どのくらいなのでしょうか？岩本照さんの身長体重をみていきましょう。

身長：182cm
体重：不明

岩本照さんの身長は、182cmです！

日本人男性29歳の平均身長は「171.6cm」なので、
岩本照さんは平均よりも「約10cm」高いことが分かりますね。

岩本照さんの現在の体重については、残念ながら情報が見つかりませんでした。

そこで、日本人男性「身長182cm」の標準体重、低体重を調べてみました！

身長182cmの日本人男性の場合

♦標準体重 72.8kg→最も健康的に生活ができると統計的に認定されたBMI 22で計算した体重
♦低体重 61.2kg未満→BMI18.5未満の瘦せすぎ体重

岩本照さんの体重に関して、2018年にアップされたジャニーズjr.チャンネルの動画で67kgと公表しているものがありました。

4年後の現在では、2018年よりも体が引き締まっているように見えますね！筋肉体質になっているので、体重は67kgはありそうです。

ちなみにSnow Manメンバーを身長順に並べてみたところ、岩本照さんは3番目に高いことが分かりました♪

【Snow Manメンバー・目黒蓮さんの身長体重に関しては、コチラの記事で紹介しています。】

Snow Man岩本照、素肌に黒ジャケットまといバキバキの肉体美を披露

照れ屋で笑い上戸な表情もチラ見せストイックなポリシー語る『anan』13日発売https://t.co/qJwgkOVxv7#SnowMan #岩本照 #ひーくん @anan_mag

— ORICON NEWS（オリコンニュース） (@oricon) July 9, 2022

岩本照の体脂肪は？筋肉もすごいの？

ジャニーズの中でも飛び抜けて筋肉がすごいと言われる岩本照さん。

その美しい筋肉ボディを活かし、雑誌の表紙を飾ったり、TBSの『筋肉番付』SASUKEに出演したりと活躍中です。

そんな岩本照さんの体脂肪率がヤバいということで、詳しくみていきましょう！

ジャニーズjr.チャンネルにて公開された「岩本照トレーニング講座」当時の体脂肪率はなんと4%・・・！

1人だけ桁が違いますね。

見た目からも既に岩本照さんの体は仕上がっているようですね。

では、普段どんな生活をして美しい体型を維持しているのか詳しくみていきましょう！

岩本照の食生活は？

岩本照さんは、普段どんな食事をしているのか調べてみたところ・・・

朝・昼・夜：ささみ＆プロテイン

えっ、それだけ？・・高タンパク低カロリーの驚きの食生活ですよね。

岩本照さんは舞台に出演する前は、体を大きく見せるために1日12食も食事をするそうです！

岩本照さんはチョコレートが好物だそうですが、ここまで徹底して体づくりができるのは、並大抵の努力では続けられないですよね。

岩本照の岩本メソッドとは？

岩本照さんが実際に行なっている、筋トレ方法（岩本メソッド）をご紹介します。

①レッグレイズツイスト
仰向けの状態から足を上げ、横にひねることで腹筋（特に腹斜筋）を鍛えることができるトレーニングです。下半身を大きく動かすことで効果的に腹斜筋を鍛え、横腹を引き締めることができます。
そのため、男性ならきれいなシックスパックを手に入れることができます。

②マウンテンクライマー
全身を支える腕や脚を引き上げるためのお尻、上体を起こし続けるためのお腹など、体全体を引き締めて鍛える効果が見込めるトレーニングです。

③腹筋太鼓
バランスボールに乗りながら行い、よりきつい体勢で行うことによってバランス感覚を担いながら腹筋を鍛えるトレーニングです。

④ダブルクランチ
足と上半身を同時に持ち上げるトレーニングで、お腹の上部と気になる下腹部にもしっかりとアプローチすることができるトレーニングメニューです。

岩本照の評判やプロフィール

岩本照プロフィール

岩本照（いわもとひかる）
メンバーカラー：黄
生年月日：1993年5月17日
出身地：埼玉県
身長：182 cm
血液型：A型
活動期間：2006年10月1日
趣味：シルバニアファミリー
特技：ダンス
事務所：ジャニーズ事務所

岩本照の主な作品

・映画
『HOT SNOW』
『劇場版私立バカレア高校』
『劇場版 BAD BOYS J -最後に守るもの-』
『ラスト・ホールド!』
『映画少年たち』
『おそ松さん』
『モエカレはオレンジ色』

・テレビドラマ
『THE QUIZ』
『Piece』
『SHARK』
『お兄ちゃん、ガチャ第9話』
『簡単なお仕事です。に応募してみた』
『チート〜詐欺師の皆さん、ご注意ください〜第3話 -』
『やっぱりおしい刑事第6話』

・CM
『サーティワンアイスクリーム「チャレンジ・ザ・トリプル」』
『アパマンショップ「叶えたい希望篇」』

岩本照の評判は？

岩本照さんについて、リアルな世間のコメントを集めてみました！

目黒蓮は色気がある、深澤辰哉は絶対に演技が上手い(と思う)
岩本照の筋肉は理想の筋肉

と、うちのダンナが言うのですが私への忖度でしょうか………

それともSnowManにハマりつつあるのでしょうか………

— akko (@akko1213226) July 19, 2022

昔の岩本照の映像見て思ったけど、今の岩本照は昔に比べてチャラさが抜けてるんだよな、可愛さみたいなのは昔からあるんだけど、20代の男の子特有のチャラさというか、良い意味でのいい加減さというか、そういうのが消えてる、誠実でお茶目な筋肉モリモリ男性という感じ。

— モツモツジュリモツ (@sno_motsu1521) July 14, 2022

そーいえば！anan届いたので読みました〜めっっっちゃかっこよかった！！やはり芸術的に美しい筋肉。。

ひーくんの考え方も好き筋トレしてる自分の周りの人、ポジティブな人が多いのはそういうことかしら、見習お

そして我が家では佐久間くんとニコイチで並んでおります#岩本照#anan

— なな☃️ (@saku7pink) July 14, 2022

やはり筋肉についてのコメントが多くみられました。

世間では、「岩本照＝筋肉」「岩本照＝甘党」というイメージが強いようです！

筋肉も凄く、甘いものが好きというギャップがとても可愛らしいですよね♪